Do czego może doprowadzić niewłaściwa higiena jamy ustnej?

Do czego może doprowadzić niewłaściwa higiena jamy ustnej?


Prawidłowa higiena jamy ustnej jest fundamentem profilaktyki zdrowego uśmiechu. Przede wszystkim chroni przed chorobami zębów oraz dziąseł i wbrew powszechnej opinii nie ogranicza się ona wyłącznie do codziennego szczotkowania. Do czego może zatem doprowadzić niewłaściwa higiena jamy ustnej?

Dbanie o prawidłową higienę jamy ustnej nie jest wyłącznie motywowane estetyką i wizualnymi efektami w postaci pięknych zębów. Oczywiście jest to istotne, ale celem higieny jamy ustnej jest przede wszystkim zapobieganie wielu schorzeniom oraz chorobom. Ma zatem istotny wpływ na zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Jednak często zdarza nam się popełniać błędy w prawidłowym dbaniu o czystość jamy ustnej. Do czego mogą one prowadzić i jak je wyeliminować?

Najczęstsze błędy popełniane w higienie jamy ustnej


Chociaż wiedza ogólna i świadomość społeczeństwa odnośnie prawidłowej higieny jamy ustnej zdaje się stale wzrastać, to wciąż zdarza nam się popełniać zasadnicze błędy. Najczęściej należą do nich:
  • zbyt krótki czas szczotkowania zębów
  • niestosowanie nici dentystycznej
  • niemycie języka
  • niestosowanie płynów do płukania jamy ustnej
  • zbyt mała częstotliwość szczotkowania zębów
  • zła technika mycia zębów

Higiena jamy ustnej - dlaczego jest tak ważna?


Szczotkowanie zębów pozwala na usunięcie z ich powierzchni płytki nazębnej, kamienia oraz resztek pokarmu, które gromadzone w nadmiarze mogą przyczyniać się do rozwoju próchnicotwórczych bakterii. Zęby powinno się zatem myć po każdym posiłku. Dwukrotne szczotkowanie jamy ustnej tj. rano i wieczorem, często nie wystarcza aby uchronić się przed stomatologicznymi problemami. Warto jednak pamiętać, że po wypiciu soków cytrusowych lub napojów gazowanych dobrze jest odczekać ok. 30 min. przed szczotkowaniem zębów.

Do czego może doprowadzić niewłaściwa higiena jamy ustnej?


Zaniedbanie prawidłowej higieny jamy ustnej może skutkować poważnymi konsekwencjami i problemami zdrowotnymi. Zbyt rzadkie lub nieregularne mycie zębów może prowadzić m.in. do:
  • postawania próchnicy i psucia się zębów, a w najgorszym wypadku także ich utraty
  • nieprzyjemnego zapachu z ust
  • gromadzenia się płytki nazębnej, która w nadmiarze może prowadzić do parodontozy i chorób dziąseł
  • powstawania nadmiernej ilości kamienia nazębnego
  • przebarwienia zębów
  • nadwrażliwości zębów na bodźce zewnętrzne: chłód, ciepło, powietrze, słodkie pokarmy
Prawidłowa higiena jamy ustnej jest zatem niezwykle ważna, jeżeli chcemy przez długi czas cieszyć się zdrowymi zębami. Ponadto pomaga zapobiec rozwojowi wielu schorzeń, a co za tym idzie, redukuje ryzyko związane z ich dolegliwościami bólowymi.